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Enseñar a jugar a tenis a los niños

Si tienes hijos y te gusta el tenis seguramente más de una vez has llevado a tus hijos a jugar a tenis contigo, o bien si tus hijos son pequeños quizás te estés planteando llevarlos a jugar a tenis. En ambos casos seguramente la duda que te asalta es:

¿Qué le debo enseñar primero y como le debo enseñar para que empiece a aprender a jugar a tenis?

En los siguientes capítulos abordaremos algunos consejos de cómo enseñar a jugar a tenis a nuestros hijos. Evidentemente serán unas lecciones básicas pero enfocadas a que nuestros hijos cojan los hábitos correctos para tener una buena técnica de tenis des de que se inician en el deporte del tenis.

La edad de nuestros hijos influye en cómo y que les debemos enseñar primero, por este motivo hemos separado los consejos de cómo enseñar a jugar a tenis a los niños en varios capítulos:

- Enseñar a jugar a tenis a los niños menores de 5 años

- Enseñar a jugar a tenis a los niños entre 5 y 12 años

- Enseñar a jugar a tenis a los niños mayores de 12 años

Enseñar a jugar a tenis a los niños menores de 5 años

Si nuestro hijo tiene 5 años o menos, lo mejor sería que empezará a jugar a tenis usando las raquetas de minitenis, las redes de mini tenis y las pelotas de mini tenis.

En estas edades no nos tenemos que obsesionar tanto en que el niño realice la técnica del golpe de tenis perfecta sino más bien tenemos que fomentar la coordinación de todos sus movimientos. Nos podemos dar por satisfechos si la mayoría de veces el niño golpea con las cuerdas de la raqueta de minitenis a la pelota, independientemente de donde vaya la pelota.

Una vez el niño empiece a golpear la pelota con las cuerdas, ya le podremos empezar a enseñar la empuñadura este de derecha. Evidentemente el niño no será muy consciente de que le estamos enseñando ni tampoco se acordará de la empuñadura. Deberemos reforzar la empuñadura correcta constantemente pero evitando que el niño deje de disfrutar jugando al tenis y nunca le debemos reñir. Es mejor que disfrute con lo que hace (aunque la técnica no sea la más correcta) que no que aprenda a disgusto una técnica perfecta de tenis (ya que en tal caso el niño no deseará volver a jugar a tenis).

Para facilitar que el niño recuerde la empuñadura que debe coger para la empuñadura de derecha, la empuñadura este de derecha, podemos usar el ejemplo de desenfundar una espada de samurái. Si somos diestros nos colocaríamos la raqueta de tenis boca abajo con el mango de la raqueta a la altura de nuestra cintura en el lado izquierdo del cuerpo (como si tuviéramos una espada de samurái enfundada), seguidamente cogeríamos el mango de la raqueta con la mano de la derecha y poco a poco ‘desenfundaríamos la espada de samurái’ hasta tener el brazo derecho completamente estirado y la cabeza de la raqueta de tenis quedaría por encima de nuestra cabeza.

Este ejercicio de ‘desenfundar la espada de samurái’ se lo podríamos enseñar al niño para que recuerde de una manera divertida como se coge la empuñadura este de derecha en el tenis.

Enseñar a jugar a tenis a los niños entre 5 y 12 años



A los niños que tienen unas edades comprendidas entre 5 y 12 años, si no son muy corpulentos, deberían empezar a jugar a tenis con una raqueta de tenis junior. Son raquetas más pequeñas y más ligeras que las raquetas normales de tenis y están diseñadas expresamente para los niños, de tal manera que los mangos de las raquetas junior son más pequeños y facilita que los niños puedan coger con más fuerza el mango de la raqueta y puedan entrenar la técnica del tenis de una manera mucho más efectiva. Si vuestro hijo es más corpulento y consideráis que una raqueta junior de tenis es demasiado pequeña para él podéis consultar Enseñar a jugar a tenis a los niños mayores de 12 años.

En estas edades es muy importante que el niño aprenda a jugar a tenis usando las empuñaduras correctas de tenis. Las empuñaduras correctas de tenis son la este de derecha y la este de revés para los golpes des de el fondo de la pista de tenis, la empuñadura continental para las boleas y la empuñadura este de derecha para el saque plano y el remate.

Es importante insistir en que coja la empuñadura correcta pero siempre dejando al niño que experimente y que disfrute con el juego. El tenis es un deporte que no se aprende en un solo día, por tanto hay que tener paciencia y saber que nuestro hijo un día hará grandes progresos, otro día dará un paso para atrás, pero que si disfruta con el tenis y juega periódicamente, y le vamos enseñando la técnica correcta de los diversos golpes de tenis, poco a poco irá mejorando.

En estas edades es cuando el niño debe coger una muy buena técnica básica de los golpes de tenis para que en las siguientes etapas su técnica de tenis pueda evolucionar de una manera mucho más rápida y ágil. Si en esta edad coge unos vicios incorrectos en la técnica de tenis, su progreso técnico se verá fuertemente limitado.

Enseñar a jugar a tenis a los niños mayores de 12 años

A los niños mayores de 12 años y que les gusta el tenis, habitualmente ya tienen uno o varios jugadores del ATP de referencia a quién idolatran y seguramente intentan imitar los mismos golpes que sus ídolos tenísticos. Por ejemplo, es posible que veamos que nuestro hijo que siempre había golpeado el revés a una mano y así se lo hemos enseñado, empieza a dar el golpe de revés a dos manos. Este cambio de comportamiento y de técnica de su estilo de juego es porque intenta imitar a su ídolo tenístico. ¿Qué debemos hacer en este caso? Evidentement que un niño que lleva años entrenando el revés a una mano de golpe pase a jugar a dos manos tiene un impacto muy grande en su nivel de tenis, aunque al principio el niño crea que juega mejor y entra más pelotas, lo cierto es que este efecto rápidamente desaparecerá porque a la que empiece a jugar algunos partidos entre sus amigos verá que debe correr más para golpear a la pelota, que debe coordinar mejor los dos brazos para realizar un golpe de revés completo, . etc… Todos estos errores técnicos y tácticos no los ha estado entrenando durante los últimos años y por tanto implicaría que habría hecho un paso atrás en su juego y deberá aprender lo ya había aprendido con el revés a una mano, pero ahora con el revés a dos manos. Y además dependiendo de las características físicas y de sus habilidades es posible que el potencial de evolución de su juego en un futuro sea menor que si hubiera continuado jugando el revés con una mano.

La conclusión es clara, debemos evitar que de golpe y porrazo un niño cambie sus golpes de tenis porque intenta imitar a uno de sus ídolos. A parte de los inconvenientes expuestos anteriormente, también debemos remarcar que cuando este niño crezca y la importancia de los ídolos disminuya lo que realmente querrá será mejorar su técnica de tenis independientemente del estilo de juego de sus antiguos ídolos y es entonces cuando el niño, ahora adolescente, se dará cuenta que fue un error cambiar completamente su estilo de juego por imitar a su ídolo tenístico.

Otro de los aspectos importantes en niños mayores de 12 años es que deben empezar a realizar el saque y el remate con la empuñadura continental. Además sobre estas edades debemos empezar a enseñar-les el saque liftado usando la empuñadura este de revés. Quizá en esta edad el niño no sea lo suficientemente corpulento como para dar peso a la pelota pero con el saque liftado ganará mucho en seguridad en sus segundos saques, y cuando crezca y desarrolle su físico ya tendrá la técnica suficiente para dar-le peso a la pelota de una manera muy natural.

Finalmente concluir que la base para que un niño o adolescente mejore día a día su nivel de tenis es que disfrute jugando y se divierta. No le debemos dar importancia a las derrotas o las victorias, lo importante es si juega bien o mal, si aplica bien la técnica o no, si respeta las normas y conductas del tenis y del fair-play, y sobretodo que disfrute con el deporte del tenis. Si disfruta en estas edades jugando al tenis, será un deporte y unos valores positivos que le acompañará toda la vida, y creo que esto es lo mejor que podemos desear como padres.


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